Здравствуйте уважаемые читатели Здорового Образа Жизни! Даже здоровый человек не может быть полностью уверенным, что в его организме совершенно нет остатков продуктов жизнедеятельности, не переваренной пищи и токсинов. Жизнь идёт своим чередом и внутри нас безостановочно происходит множество невидимых для нас процессов. Железы внутренней секреции (эндокринные железы) выполняют большой объём работы. Они так же нуждаются… Читать далее »
Всё большее число людей интересуется здоровым образом жизни, хочет сберечь и улучшить своё здоровье. Но как всегда получается, что не всё так просто. В конце девяностых годов прошлого века в медицине появился такой термин как орторексия. Понятие орторексия применимо к людям, которые просто становятся одержимыми здоровым образом жизни. Такие люди максимально соблюдают все мыслимые и… Читать далее »
Мозг человека даже ночью не спит, а занят огромным объёмом работы, перерабатывая наши дневные переживания и дела. И часто бывает, что ложась спать, человек начинает прокручивать в голове все скопившиеся за день проблемы и дела. Особенно трудно заснуть, если проблемы были связаны с сильными эмоциональными переживаниями или так и остались не решёнными. В результате –… Читать далее »
Наука о питании человека не стоит на месте. Академик Уголёв Александр Михайлович в 1958 году открыл неизвестное ранее мембранное пищеварение, которое заключается в расщеплении пищевых веществ до элементов, пригодных к усвоению организмом человека. Уголёв провёл фундаментальные исследования физиологии пищеварения и дополнив теорию сбалансированного питания разработал теорию адекватного (видового) питания. Теория адекватного питания позволяет взять самое… Читать далее »
Петрушка, занимающая особенное место среди огородных культур, является не только пряным, но и лекарственным растением. При правильном приготовлении петрушка способна многим помочь похудеть и решить проблему лишнего веса. Приготовить средство для похудания на основе петрушки очень просто. Для этого нам понадобятся очищенные и хорошо вымытые корни петрушки. Корни петрушки натираются на мелкой тёрке. Полученной массой… Читать далее »
Мало кому знаком термин ампелотерапия. А его дословный перевод звучит как «лечение виноградом». Эта наполненная солнцем ягода содержит до 35% природного сахара (в виде глюкозы и фруктозы), до 2% органических кислот (винная, лимонная, яблочная и хинная). В винограде содержится полный набор необходимых организму микроэлементов и минералов, только железа в нём в 2,5 раза больше чем… Читать далее »
Очищение желудка и кишечника методами народной медицины является длительным процессом. Для получения гарантированного результата необходимо провести тщательную подготовку организма к очищению. Так же потребуется переход на правильное питание и полный отказ от употребления рафинированной пищи, стимуляторов, алкоголя и антибиотиков. Это что касательно людей, у которых есть реальные проблемы и они понимают — необходимо что то… Читать далее »
Орехи являются уже готовой пищей, которую нам щедро дарит природа. И мало кто может отказать себе в удовольствии их употребления в пищу. У каждого из нас есть свои вкусовые предпочтения. Но какой бы вид орехов вы не выбрали, в любом случае получите максимум пользы и вкуса. Орехи можно назвать концентрированной пищей, содержащей максимум энергии. 100… Читать далее »
