Архив за месяц: Октябрь 2023

10% — много это или мало?

Давайте ещё раз рассмотрим необходимость откладывания части заработанных средств. Мы уже говорили, что идеальным вариантом соотношения доходов и расходов является их равенство. Большинство людей, занимающихся личным финансовым планированием, при наличии желания, могут достичь этого равенства. Обуздав свою тягу к неоправданным расходам, они ждут появления богатства, но через пару месяцев начинают понимать, что в их финансовой… Читать далее »

Здоровье и время

Здоровье и время — два самых важных и невосполнимых ресурса человека. Но если здоровье ещё можно восстановить, перейдя на здоровый образ жизни и приложив массу усилий, то время от нас не зависит. К сожалению, люди начинают понимать это слишком поздно. А многие так и плывут по течению, всю жизнь, жалуясь на всех и вся. При… Читать далее »

А может быть проблема в следующем…

С каждым утром всё тяжелее проснуться? Весь день чувствуете себя разбитым, сонным и всё просто валится из рук? Долгожданный вечер не приносит ожидаемой радости? И даже дойдя до кровати и с надеждой упав на подушку не можете избавиться от бессонницы? Пожалуй, с такими симптомами каждый день борется добрая половина человечества. Если вы всё ещё находитесь… Читать далее »

Правила здоровья

Каждый человек хочет быть здоровым. Все мечтают о здоровье. Каждый многое делает для достижения здоровья. Но люди редко используют правила здоровья. И не смотря на все наши усилия, только единицы могут похвастаться хорошим здоровьем, а каждый переступивший сорокалетний рубеж уже имеет полный набор основных заболеваний: нарушение обмена веществ, болезни желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистые, всевозможные аллергии, нервные… Читать далее »

Оливковое масло — правила выбора

Согласно древним легендам, Зевс пообещал право управления Аттикой тому из богов, кто сможет принести людям самый полезный подарок. В этом споре выиграла  богиня Афина, сумевшая вырастить первую оливу. С тех пор растение олива стало символом, а оливки и оливковое масло стали основой средиземноморской культуры. Благодаря своему уникальному составу оливковое масло способно творить чудеса и избавить… Читать далее »

Простая диета очищения кишечника

Если вас не привлекают различные очистительные процедуры, требующие вмешательства в работу организма, то можно использовать трёхдневную разгрузочную диету. Такая разгрузочная диета поможет без особых усилий поддерживать чистоту и здоровье организма. 1-й день: начало очистительного процесса. Запрещается употребление в пищу любого животного белка: мяса, птицы, яиц, рыбы, морепродуктов и животных жиров. Так же лучше исключить употребление… Читать далее »