Теория рационального питания рассматривает питание с точки зрения рациональности употребления пищи. Питание может быть рациональным только при таком потреблении пищи, когда организм обеспечивается строительными материалами в соответствии с физиологической и биохимической потребностью. Так же пища должна содержать все необходимые витамины, микроэлементы, балластные вещества.
Аюрведа делит людей на три типа Вата, Питта и Каппа. Разделение происходит по стихиям, управляющим человеком. Определив тип стихий и их соотношение, можно провести подбор питания, обеспечивающий здоровье и долголетие. Но есть и общие рекомендации питания по Аюрведе для всех типов стихий. К рекомендациям относится следующее:
Вегетарианская теория питания это общее название различных вариаций питания, полностью исключающих потребление продуктов животного происхождения. В основном это связано с неприятием убийства животных. Поэтому вегетарианство проистекает из различных философских учений о переселении душ, этических и нравственных ценностей не приемлющих «поедание трупов». В переводе с латыни vegetarians переводится как «растительный». Вегетарианцы, строго придерживающиеся такого питания, называются… Читать далее »
У многих людей с возрастом происходит ухудшение памяти. Резкое снижение памяти может быть спровоцировано в любом возрасте в результате многих заболеваний, причём это не обязательно должны быть заболевания мозга. Примером могут служить заболевания связанные с возрастным изменением стенок сосудов, называемых склеротическими, обменом веществ или сахарным диабетом. Так же забывчивость может служить предвестником некоторых серьёзных заболеваний… Читать далее »
Иммунная система человека очень чувствительна к любым негативным воздействиям и активно включается в процесс противостояния заболеваниям. От состояния иммунитета зависит протекание воспалительных процессов и болезней, а так же возможные последствия. Для улучшения здоровья и повышения сопротивляемости организма применяются многие препараты и процедуры. Особое место в укреплении иммунитета занимают лекарственные препараты растительного происхождения и фитотерапевтические средства… Читать далее »
Продолжаем рассматривать народные рецепты лечения на страницах Здорового Образа Жизни. Сегодня хочется поговорить о лечение весенней простуды. Благодаря своевременным действиям можно избежать развития болезни и употребления фармакологических лекарств, которые очень вредны для нашего здоровья. Весна, с её слякотной погодой и частым перепадом температур, является благоприятным временем года для развития простудных заболеваний и гриппа. Если вы… Читать далее »
