Существует множество простых упражнений для иммунитета, направленных на поддержание здоровья. Особенно много упражнений и практик разработано на Востоке. Восточная медицина и мудрецы огромное внимание уделяли вопросу усиления способности организма к самооздоровлению и естественному лечению заболеваний. Любую болезнь они считают защитной реакцией организма, которая сигнализирует нам о проблемах и направлена на сохранение здоровья.
Селен присутствует во всех тканях нашего организма. Он защищает нас от вредного действия свободных радикалов и преждевременного старения. Не смотря на маленькую ежедневную норму, всего миллионные доли грамма, этот элемент играет очень важную роль в организме. Селен, играет активную роль в поддержании иммунитета, принимая участие в образовании антител, противостоящих инфекционным заболеваниям. Учёные всё больше связывают… Читать далее »
В предыдущих публикациях мы уже рассматривали передовые гипотезы и исследования сна. Сон человека оказывает огромное влияния на здоровье. Давайте поговорим о более конкретном методе воздействия на состояние здоровья и один из способов гарантированного улучшения. Наверное, каждый человек хоть раз в жизни мечтал летать как птица. Наяву это желание практически не осуществимо, при сегодняшнем уровне развития… Читать далее »
Преимуществ регулярных занятий физкультурой очень много. Ведь организм человека создан для физической активности, он легко приспосабливается к изменениям окружающей среды. Если к организму предъявлять постоянные физические нагрузки, то он легко адаптируется под них. Простой пример: у правши сильнее правая рука и нога, а у левши соответственно левая. Так же может быть и обратная адаптация. Малоподвижный… Читать далее »
Современная медицина и диетология с упорным постоянством делают одну большую подмену понятия ПОЛЕЗНОЕ на ЛЕГКОУСВАИВАЕМОЕ, но их в этом обвинять никак нельзя. Это произошло потому, что во времена становления классической медицины желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) представлялся в упрощённом виде. И даже на сегодняшний день многие врачи не понимают всех тонкостей происходящих в ЖКТ процессов.
Лимфатические узлы являются частью лимфатической системы. Гроздья узлов расположены вдоль лимфатических сосудов и выполняют функцию биологического фильтра. Лимфа, протекая через узел, приносит чужеродные вещества, и это приводит к иммунной реакции организма. Лимфоциты играют важную роль в защите нашего организма. Местом, где размножаются лимфоциты и созревают являются лимфоузлы. Лимфатические узлы вырабатывают вещество, называемое лейкоцитарный фактор, являющееся… Читать далее »
Сыроедение это способ жизни и питания человека, когда в пищу употребляется только сырые овощи, фрукты, орехи, зёрна зерновых, семена, травы и сухофрукты. Из питания исключаются соль, сахар, перец и другие вкусовые возбудители аппетита. Также полностью исключаются продукты животного происхождения, даже в сыром виде. Вот и всё. На этом можно ставить точку.
Каждый орган имеет обратную связь с определёнными участками нашего тела и через них может сигнализировать о своих проблемах. Умение распознавать такие сигналы может помочь предотвратить развитие многих заболеваний. Давайте более подробно рассмотрим сигналы, которые нам подаёт наш язык. Диагностика по языку. Язык здорового человека имеет бледно-розовый цвет, правильные очертания, ровную складку и хорошо выраженные сосочки.… Читать далее »
Витамины являются важным элементом нашей жизни и здоровья. Витамины представляют собой низкомолекулярные органические соединения, имеют простое строение и разнообразную химическую природу. Каждый витамин оказывает на организм своё уникальное действие. Витамины активно участвуют в проходящих в организме биохимических реакциях, выполняя функции катализаторов и регуляторов. Витамины принимают активное участие в поддержание иммунитета человека. Но при недостатке суточного поступления витаминов… Читать далее »
Энтропию ещё никто не отменял и всё в этом мире движется к своему логическому завершении. Сколько существует человечество, столько и длится борьба здоровья и недуга. Эта борьба ведётся постоянно, просто человек не всегда её замечает. Пока организм поддерживает здоровье на приемлемом уровне, мы даже не задумываемся как ему тяжело. Мы ежесекундно всеми возможными способами помогаем… Читать далее »
