В холодное время года наше здоровье подвергается серьёзным испытаниям. У многих людей часто наблюдается воспаление носоглотки, которое проявляется в виде насморка и боли в горле. Такое явление не удивительно – носоглотка является входными воротами для вдыхаемого воздуха, а значит и для всевозможных инфекций. Функции местного иммунитета в глотке выполняют миндалины (гланды). Они представляют собой скопление… Читать далее »
Всё большее число людей интересуется здоровым образом жизни, хочет сберечь и улучшить своё здоровье. Но как всегда получается, что не всё так просто. В конце девяностых годов прошлого века в медицине появился такой термин как орторексия. Понятие орторексия применимо к людям, которые просто становятся одержимыми здоровым образом жизни. Такие люди максимально соблюдают все мыслимые и… Читать далее »
Мозг человека даже ночью не спит, а занят огромным объёмом работы, перерабатывая наши дневные переживания и дела. И часто бывает, что ложась спать, человек начинает прокручивать в голове все скопившиеся за день проблемы и дела. Особенно трудно заснуть, если проблемы были связаны с сильными эмоциональными переживаниями или так и остались не решёнными. В результате –… Читать далее »
По мнению современной медицины в кишечнике человека обитает около 500 видов бактерий. Все вместе взятые бактерии составляют микрофлору кишечника, которая неустанно работает для нашего блага — перерабатывает клетчатку, синтезирует важные витамины, аминокислоты, ферменты и питательные вещества, а так же борется с патогенными бактериями. Если в кишечнике преобладает полезная сбалансированная микрофлора, то мы бодры и здоровы.… Читать далее »
Мы все знакомы с термином гигиена. Но многие под этим понимают очень узкий круг вопросов: умывание, чистку зубов и ежедневный душ. Передовая современная медицина вкладывает в понятие натуральной гигиены намного больший круг вопросов. Натуральная гигиена базируется на принципах натуральной, не лекарственной терапии и неприятии любого насильственного воздействия на организм человека.
Хорошее состояние иммунитета позволяет организму легко и своевременно распознавать все потенциально опасные вещества. Благодаря этому организм активно воздействует на эти вещества до их полного разрушения. Свои собственные клетки идентифицируются иммунной системой, и это не допускает их разрушения при работе защитных механизмов. Иммунная система регулирует развитие, рост и выделение необходимых лимфоцитов и антител. Она состоит из… Читать далее »
Физические упражнения помогают поддерживать организм в тонусе, сохранять подвижность и продлевают жизнь человека. С этими фактами согласны все. Не активный образ жизни человека приводит к тому, что его начинают преследовать болезни. С годами умственная и физическая активность снижаются. Но, к сожалению, и молодые и пожилые всё больше пренебрегают физической активностью. Люди всё больше полагаются на… Читать далее »
Органы зрения, глаза, являются одним из органов восприятия окружающего мира. Человек визуально воспринимает до 70% информации. В наше время компьютеров и телевизоров особенно возрастает нагрузка на глаза. Глаз человека устроен так, что может мгновенно перефокусироваться с предмета находящегося на горизонте на предмет находящийся перед глазами. И вот здесь кроется основная причина усталости глаз при работе… Читать далее »
Каждая женщина задумывается о коррекции своей фигуры. А в наступившей эре поголовного ожирения, мысли о коррекции фигуры и похудания начинают волновать и некоторых мужчин. Изменение внешности человека происходит постепенно. Смотря на себя в зеркало, мы не всегда замечаем незначительные изменения. Но мелочи накапливаются и в один прекрасный момент, мы вдруг находим у себя лишних 20 кг. С… Читать далее »
Благодарить свою болезнь. За что её благодарить? Ведь уже так достала, что сил больше нет, а тут – благодарить свою болезнь. Бред, какой то. А может и не бред? Современный человек подвержен множеству болезней, количество которых постоянно множится. И не зависимо от того – лёгкое недомогание или тяжёлая болезнь, человеку всегда не комфортно. Каждый может… Читать далее »
