Многие люди не до конца понимают, а многие и не понимают огромную роль, которую играет толстый кишечник в здоровье человека.
Толстый кишечник является конечной частью пищеварительной системы человека. Общая длинна толстой кишки составляет 1,5-2 м.
Её внутренняя часть покрыта защитной слизью. Под защитным слоем находятся жировой слой с кровеносными и лимфатическими сосудами. Дальше следует мышечная оболочка, состоящая из продольных и поперечных мышц.
Сокращение мышц позволяет перемешивать и продвигать содержимое толстой кишки к выходу из организма.
Толстый кишечник выполняет такие функции:
- Всасывающая — здесь усваиваются питательные вещества, витамины, аминокислоты и до 90% жидкости. Здоровый организм усваивает в толстой кишке до 900 гр веществ из поступающих 1000 гр. Остальное является каловыми массами.
- Эвакуаторная – здесь накапливаются и выводятся каловые массы перед их выведением из организма. Каловые массы проходят через толстый кишечник за 10-18 часов.
- Моторная – отвечает за продвижение содержимого по толстой кишке. Толстый кишечник может продвигать своё содержимое в обеих направлениях – перистальтическое и анти перистальтическое движение. Моторная функция так же регулирует работу илеоцекального запирательного аппарата. Он отвечает за предотвращение обратного попадания содержимого толстого кишечника в тонкий.
- Выделительная – толстая кишка может выделять пищеварительные соки с ферментами. Так же из крови и лимфы выделяются различные шлаки для выведения из организма.
Исходя из знания функций толстого кишечника, можно сделать вывод, что любые нечистоты, проходя через толстую кишку, активно всасываются организмом через кровеносные и лимфатические сосуды.
Дальше яды разносятся по всему организму, отравляют нас и заставляют работать на износ все выделительные системы нашего организма.
Так же для нашего организма очень важно наличие здоровой микрофлоры в толстом кишечнике. Опять же, при преобладании в кишечнике гнилостных процессов, в толстой кишке создаётся благоприятная среда для развития патогенной флоры и паразитов.
Современная жизнь, неправильное питание и рекламируемое применение послабляющих средств, делают наш кишечник «ленивым». Продвижение пищи и каловых масс происходит под давлением вновь поступающей пищи, а не моторики толстого кишечника.
В конечном итоге происходит расстройство процесса пищеварения и усвоения питательных веществ.
Поэтому, здоровье организма напрямую зависит от правильного функционирования толстого кишечника.
А работа толстого кишечника зависит от чистоты толстого кишечника и наличия в нём полезной микрофлоры.
И вот здесь круг опять замыкается на правильное питание.
Так что думайте, что едите.
Простой переход на правильное питание может полностью решить многие проблемы пищеварения.
У многих людей толстый кишечник находится в очень зашлакованом состоянии. В таком случае и для ускорения общей очистки организма можно применить очистку кишечника. Чистка толстого кишечника является первой по важности среди всех чисток организма.
Интересно тут у вас.
А как почистить толстый кишечник
Да, присоединяюсь к вопросу Ивана, как почистить толстый кишечник? И спасибо за интересные матерриалы о здоровом образе жизни. Это (здоровый образ жизни)сейчас необходимо делать каждому человеку.